AREA FISICO –DEPORTIVA
Dentro
de este Área Físico Deportiva se recogen diferentes actividades, cada una de
estas actividades estará dirigida por un monitor profesional y especializado en
dicha actividad.
El
fin de este aérea en su conjunto es conseguir que las personas que participen
en cualquier actividad, en primer lugar con ellos mismos y al participar se
integren en el grupo del cual forman parte, compartiendo la actividad y los
diálogos que seban a producir dentro del normal desarrollo de dicha actividad con sus compañeros y con
el monitor, aprovechando las vivencias que sin lugar a duda serán positivas
desde el inicio las puedan trasladar a su entorno familiar y de amistades,
logrando lo que en el fondo trata de conseguir este área, y es que la realicen
el mayor numero de personas y que con toda seguridad beneficiará a todos los
que participen, a su entorno familiar y de amistades, y como consecuencia se
ira agrandando el circulo de información consiguiendo con ello mejorar el
estado físico y psíquico de todos mayores que participen y si es posible al
mayor numero de personas de nuestra sociedad.
FUNDAMENTACIÓN
Actualmente
hay una serie de barreras que impiden el desarrollo de programas de ejercicio físico
para personas mayores y una de ellas es la falta de información acerca de la
actividad física y el envejecimiento en nuestra sociedad. Por ello es
importante promover y facilitar un aumento de la actividad física en el adulto
mayor implicando a una amplia variedad de sectores en la difusión de la
información relativa al envejecimiento saludable, y apoyar los entornos
favorables que promueven la actividad física, tales como la familia, o grupos
formados por personas de la misma edad, entre otros.
Estamos
empezando a comprender que no se trata de añadir años a la vida sino vida a los
años y esto es exactamente lo que se consigue con la práctica regular de
ejercicio en la tercera edad.
.
OBJETIVOS
·
Promoción,
mantenimiento y mejora de la capacidad funcional
·
Prevención y
rehabilitación de trastornos comunes en personas mayores
·
Luchar contra los
efectos negativos del paso de los años
·
Mejora la
percepción de salud integral de las actividades que
se ofrecen y que cada persona puede elegir para
practicarla
ACTIVIDADES
·
Natación