Técnicas de motivación y mantenimiento de la condición física

Tipo de formación

Área de formación: Área de Seguridad
Formación continua: Actualización

Modalidad de impartición

Presencial

Objetivos

Desarrollar y mejorar la aptitud física, conociendo a través del estudio y experiencias prácticas, los fundamentos, medios, recursos y técnicas de aplicación de las líneas de actuación idóneas para el mantenimiento de la buena forma física de los Policías locales de CLM.
Aspectos psicológicos/motivacionales que intervienen en la práctica deportiva.

Organización Didáctica

Contenidos:
1. Sistemas continuos: son los que se realizan sin pausa, de forma continuada, por ejemplo: la carrera continua, el fartlek, el entrenamiento total.
2. Sistemas fraccionados: son los que dividen la carga de entrenamiento en partes y con pausas de recuperación entre ellas, por ejemplo: el interval-training y los sistemas de repeticiones.
3. Sistemas mixtos.

Certificación:Diploma acreditativo de asistencia al curso

Dirigido a

Todos los miembros de los Cuerpos de policía local y vigilantes municipales.

Fechas

06 de mayo

Lugar

Escuela de Protección Ciudadana de Castilla-La Mancha(Toledo)

Duración

7 horas

Plazas

15 alumnos. Reserva de una plaza para agentes de movilidad.

Solicitud

Modelo SILPS SILPS_01