EN FORMA
PROGRAMA DE ACTIVIDADES DEPORTIVAS 
Este documento contiene los siguientes apartados:
Un programa de actividades deportivas y académicas que tiene como meta informar a los asistentes al FORO de tendencias y rutinas adecuadas para la mejora física y psíquica de las personas mayores de Castilla-La Mancha.
A las personas mayores de la Región a través, preferentemente, de los Centros de Mayores de la Junta de Comunidades de Castilla-La Mancha.
El espíritu joven y actual del que gozan los mayores de hoy en CASTILLA-LA MANCHA no es fruto de la casualidad, sino de un trabajo que durante muchos años se ha estructurado y planificado con un mimetismo adecuado a la idiosincrasia propia de la Región. Algo que ha permitido la consecución de objetivos basados en la mejora de calidad de vida en general.
El establecimiento de convenios de colaboración con entidades nacidas al calor de lo público pero activadas desde la iniciativa privada, caso de la FUNDACIÓN DE CULTURA Y DEPORTE DE CASTILLA-LA MANCHA, ha permitido la obtención de beneficios muy significativos entre esta población (mayores de 55 años, en general): conocer personas, compartir objetivos, esfuerzos, desilusiones, alegrías, molestias, opiniones, . consolidar, en definitiva, una población adulta muy saludable, con gran experiencia, repleta de ilusión y con grandes posibilidades de activación psicosocial.
" La persona mayor ha de tomar una actitud positiva en la vida y la primera de estas actitudes básicas es aprender a ser uno mismo, aprender a saber vivir consigo mismo, a conocerse tal como uno es, con sus dimensiones reales, espaciales, temporales, corporales, espirituales" (José Mª Cagigal, Oh, deporte! (Anatomía de un gigante), Valladolid, ed. Miñón, pág. 194) Siendo en esta dimensión donde las entidades públicas y privadas han puesto su 'acento' en las últimas décadas, algo a lo que contribuye la Consejería de Bienestar Social de la Junta de Comunidades de Castilla-La Mancha con la organización del Foro de las personas mayores, 2005.
Bajo la premisa de que a lo largo de toda una vida el individuo va aprendiendo y madurando, el FORO pretende consolidar y proyectar futuras pasarelas y vínculos de participación social, los cuales permitan una concienciación real basada en la equivalencia 'tercera edad - madurez'.
Por otro lado, la calidad de vida adquirida en CASTILLA-LA MANCHA permite a sus ciudadanos gozar, en muchos casos, de una merecida jubilación a edad temprana, lo que enriquece, aún más, un entramado social necesitado de su actividad. Es el momento de ayudar al cuerpo a que envejezca armónicamente, hay que darle la atención que se merece para que responda mejor al inminente proceso de envejecimiento. Supone, una vez más, la búsqueda consciente de una etapa en la que se podrá estar 'de forma natural'. Objetivo prioritario de la Consejería de Bienestar Social de la Junta de Comunidades de Castilla-La Mancha preocupada, desde la creación de sus programas de Escuelas Deportivas para los Mayores, por dar al organismo lo que necesita para mantenerse sano: una comida equilibrada, una actividad física adecuada y un estímulo intelectual perfectamente reglado.
En definitiva, el desarrollo del FORO supone un punto de encuentro ideal con las personas mayores y sus familias integradas, como un todo, en el programa de Escuelas Deportivas.
Facilitar los espacios y las actividades de ocio, esparcimiento y tiempo libre propuestas como opciones de uso futuro, consolidando el desarrollo y la adquisición de hábitos saludables a través de innovadores programas de aplicación durante el próximo curso.
Aula deportiva del siglo XXI: "Agua, fuente de vida". 
Aula deportiva del siglo XXI: "Deporte y salud. Calidad de Vida".
Aula deportiva: Bailes y danzas populares.
Decálogo "¡¡SIEMPRE JOVEN!!
Aula Deportiva: Método postural.
Presentación del libro: " Guía de hábitos saludables para mayores".
Aula Deportiva: Sport-Mancha BALL (aplicación práctica adaptada)
Aula Deportiva: Spinning (aplicación práctica adapatada)
28 de Septiembre: Rondallas, bailes, ponencias, sainetes.
29 de Septiembre: Rondallas, poesías, obras musicales, bailes y ponencias.
30 de Septiembre: Rondallas bailes, peosías, coreografías y musicales.
1 de Octubre: Bailes, poesías, coral, rondalla, folklore castellano.
Personas mayores de Castilla-La Mancha a través, preferentemente, de los Centros de Mayores de la Junta de Comunidades de Castilla-La Mancha, siempre que se ajusten a las condiciones de participación propias de cada actividad.